Fizemos um longo acampamento e foi aí que introduzimos o treinamento de força em nosso regime ', disse Maymol. “Tínhamos dois fisioterapeutas, e ambos trabalhariam 24 horas por dia, sete dias por semana em diferentes exercícios de treinamento para as meninas.
Imagem representativa Crédito de imagem: ANI - País:
- Índia
Técnico da seleção indiana de futebol feminino, Maymol Rocky atribuiu as melhorias de sua equipe nos últimos tempos à 'introdução do treinamento de força' no regime regular dos jogadores. Falando sobre isso longamente na AIFF TV, Maymol se referiu ao período em que ela o introduziu pela primeira vez na equipe. 'Estávamos nos preparando para as eliminatórias olímpicas e lembro-me do encontro com (secretário-geral) Kushal Das senhor e (diretor das seleções) Abhishek Yadav. Fizemos um longo acampamento e foi aí que introduzimos o treinamento de força em nosso regime ', disse Maymol.
“Tínhamos dois fisioterapeutas, e ambos trabalhariam 24 horas por dia, sete dias por semana em diferentes exercícios de treinamento para as meninas. Teríamos uma sessão de força pela manhã e uma sessão tática à noite. 'Também teríamos uma sessão de análise de vídeo onde mostraríamos às meninas onde elas erraram e trabalharíamos para melhorar seus jogos. Essas coisas fizeram uma grande diferença.
'As meninas também precisam ser fortes em campo, e esta unidade provou isso.' Junto com as sessões de força, os fisioterapeutas também prestaram muita atenção à dieta para 'complementar o procedimento de treinamento'. 'É tudo uma questão de saber o que comer. Eles estão acostumados a comer a comida caseira de costume quando voltam do acampamento. 'Mas eu estabeleci uma regra que se alguém voltar com excesso de peso, eles terão que fazer muito trabalho extra durante os acampamentos. Isso deixou as meninas cautelosas ', opinou Maymol.
A Índia fez história ao se classificar nas Eliminatórias Olímpicas Femininas da AFC Rodada 1 pela primeira vez. Enquanto a força central da equipe, preparação física e aptidão para o futebol estavam sendo formadas no acampamento, Maymol percebeu que era uma equipe relativamente jovem e inexperiente que ela tinha à sua disposição.
Embora isso significasse muito entusiasmo em campo, ela também entendeu que precisava de algumas cabeças frias que pudessem orientar os mais jovens de acordo com as exigências das situações. Maymol identificou o goleiroAditi Chauhan , capitão Ashalata Devi e o atacante Bala Devi como os três pilares da equipe.
'Eu confiei muito nesses três para manter o ânimo na equipe. São os três jogadores mais experientes da minha equipa. Eles realmente mantiveram o time unido ', disse Maymol. 'Aditi andAsha estavam sempre por perto, me informando como os jogadores se sentiam e o que queriam ”, ela brincou. 'Asha tem a responsabilidade maior de guiar as meninas, pois ela é a capitã. Aditi também sabe quando deve ser séria ou quando iluminar o clima. ' PTI AH AT AH
(Esta história não foi editada pela equipe do Top News e é gerada automaticamente a partir de um feed distribuído.)